Žalioji arbata yra labai vertinama sveikos gyvensenos šalininkų, nes šis gėrimas yra puikus daugybės įvairių naudingų medžiagų šaltinis. Žalioji arbata teigiamai veikia organizmą, todėl mitybos specialistai rekomenduoja ją gerti reguliariai.
Kodėl verta gerti žaliąją arbatą?
Visų pirma, svarbu paminėti, kad šiame gėrime gausu antioksidantų, kurie lėtina senėjimo procesus ir mažina vėžio riziką.
Žalioji arbata yra puikus vitamino C šaltinis, reguliariai geriant šią arbatą pastebimai sustiprėja apsauginės organizmo funkcijos.
Žalioji arbata yra vienas geriausių gėrimų, padedančių numesti svorio. Taip pat ši arbata padeda deginti kūno riebalus ir gerina medžiagų apykaitą.
Ar žinojote, kad žalioji arbata teigiamai veikia burnos būklę? Tai – dar viena svarbi priežastis, kodėl mėgautis šia arbata vertėtų dažniau.
Žalioji arbata taip pat rekomenduojama tiems žmonėms, kurie kenčia nuo aukšto cholesterolio kiekio kraujyje.
