Jei esate vienas iš tėvų, kuriems sunku naktį užmigdyti savo vaiką, šios mamos patarimai gali jums pagelbėti. Ji atskleidė, kad jos 2 metų dukra kiekvieną parą išmiega net 13 valandų!
Evangelinai 22-eji ir ji augina du vaikus. Savo socialinio tinklo „TikTok“ paskyroje dalindamasi patarimais ji sukaupė 233,9 tūkst. sekėjų ir 12,4 mln. peržiūrų.
Jauna mama socialiniame tinkle neseniai pasidalino vaizdo įrašu, kuriame atskleidžia savo patarimus ir gudrybes, padedančius jos dukrai Elaia išmiegoti visą naktį.
„Su mažyliais išbandyti reikia labai daug, bet šie dalykai tikrai atpalaiduoja Elaia ir ji taip įsitvirtino savo rutinoje, kad vakarais jau laukia, kada eis miegoti. Mano dvejų metų dukra miegoti eina 19:30, o keliasi 8:30“, – pasakoja mama.
Visų pirma mama atskleidžia, kad dukros rutina prasideda nuo maudynių ir, kad ji pati išsirenka pižamą, su kuria tą vakarą eis miegoti. Tuomet išsivalo dantis, pasitepa drėkinamuoju kremu ir apsirengia pižamą, kurią išsirinko.
Mama teigia, kad labai svarbu vaikui turėti ir jaukų miegamąjį, nes taip jam yra lengviau užmigti, jis jaučiasi saugus.
„Elaia anksčiau miegojo labai prastai ir reikėjo daug sunkaus darbo, kad atsidurtume ten, kur esame dabar. Jaučiu, kad tai padaryti padėjo kasdienė rutina, prie kurios ji įprato“, – pasakojo Evangelina.
Nusipraus mama dukrai sutvarko plaukus ir leidžia trumpai pasižiūrėti televizorių, įprastai – 30 minučių, o tuomet metas į lovą.
„Žinoma, būna daugybė bučinių, apsikabinimų ir labos nakties palinkėjimų. Dažniausiai pasikalbame apie tai, ką veiksime kitą dieną. Apima jausmas, kad ji mielai eina miegoti, kad galėtų pabusti ryte ir imtis visų sugalvotų veiklų“, – sako dvimetės mama.
