Jei norite numesti svorio, pirmiausia vertėtų pasirūpinti subalansuota mityba ir pakankamu fiziniu aktyvumu.
Metant svorį galioja paprasta taisyklė: suvartojamų kalorijų kiekis turi būti mažesnis už sudegintų.
Svorio metimo procesas bus dar efektyvesnis, jei į pagalbą pasitelksite natūralias priemones, kurios pagreitina medžiagų apykaitą ir padeda greičiau deginti riebalus.
Išbandykite šią gudrybę ir liksite maloniai nustebinti!
Jums reikės:
- 1 agurko
- 2 stiklinių vandens
- 1 valg. š. medaus
- 1/2 citrinos sulčių
Kaip gaminti?
Agurką kruopščiai nuplaukite ir supjaustykite mažesniais gabalėliais.
Suberkite į trintuvą, užpilkite vandeniu ir įberkite žiupsnelį druskos.
Sutrinkite ir supilkite į stiklinę.
Įdėkite šaukštą medaus ir įpilkite šviežiau spaustų citrinos sulčių.
Gerai išmaišykite.
Gėrimas jau paruoštas.
Įdėkite jį į šaldytuvą ir gerkite kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu prieš pusryčius 5 dienas.
Agurkų ir citrinų derinys yra labai naudingas svorio mažinimui.
Nepageidaujami kilogramai tirps daug greičiau, be to, šis gėrimas taip pat bus labai naudingas sveikatai.
Koks yra šio gėrimo poveikis sveikatai?
– Teigiamas poveikis virškinimui (greitina medžiagų apykaitą)
– Palaiko stiprų imunitetą
– Palaiko greitą riebalų skaidymąsi
– Normalizuoja cukraus kiekį kraujyje
– Pašalina vandens perteklių iš organizmo
– Rūgština organizmą
– Mažina aukštą kraujospūdį ir cholesterolio kiekį kraujyje
– Palaiko sveiką širdį ir kraujagysles
– Detoksikuoja ir drėkina organizmą
– Pagerina odos elastingumą
– Teigiamas poveikis odai ir jos švarai
