ką valgyti

8 produktai, galintys sumažinti vėžio ir diabeto riziką: juos turėtų valgyti visi

Kamilė Venskutė
maisto produktai lieknėjant

Keturios būtinos lieknėjant maisto produktų grupės: patikrinkite savo mitybą

Kamilė Venskutė
svorio metimas valgant žuvį

Pamirškite dietas: šios trys žuvų rūšys padės numesti svorio lengvai ir skaniai

Kamilė Venskutė
valgė vieną patiekalą

Vyras lengvai numetė 59 kg, nes kiekvieną dieną pietums valgė šį patiekalą: štai jo receptas

Kamilė Venskutė
baltymų suvartojimas

Tikslus baltymų kiekis, reikalingas sveikam ir stipriam organizmui

Kamilė Venskutė
svorio palaikymas

Idealaus svorio nustatymas jūsų ūgiui: patikrinkite, ar viskas gerai

Kamilė Venskutė
Kaip normalizuoti apetitą

Kodėl sunormalizuoti apetitą? Treneris paaiškino, kaip suvaldyti alkį

Kamilė Venskutė
nuo ko auga svoris

Štai nuo ko auga svoris! Treneris įvardijo neakivaizdžias priežastis

Kamilė Venskutė
trys geriausi pratimai

Trys geriausi pratimai, kaip atsikratyti „alaus pilvo“ neišeinant iš namų

Kamilė Venskutė
Cukraus pakaitalas

Populiarus cukraus pakaitalas gali padidinti širdies ligų riziką

Kamilė Venskutė
Suvalgykite 10 g daugiau šio vieno dalyko, jei norite numesti svorio

Suvalgykite 10 g daugiau šio vieno produkto, jei norite numesti svorio: dietologų patarimas

Saulena K.
10 intuityvaus valgymo principų: kaip išmokti klausytis savo kūno?

10 intuityvaus valgymo principų: kaip išmokti klausytis savo kūno?

Saulena K.
7 efektyviausi maisto produktai, padedantys atsikratyti pilvo riebalų

7 efektyviausi maisto produktai, padedantys atsikratyti pilvo riebalų

Saulena K.
Ar svarbus valgymo laikas

Valgymo laikas ir svorio metimas: dietologės patarimai

Kamilė Venskutė
Kaip numesti svorio

Kaip numesti svorio ir apgauti organizmą?

Kamilė Venskutė
sotumo jausmą didinantys produktai

Sotumo jausmą prailginantys maisto produktai

Kamilė Venskutė
10 paprastų įpročių, padėsiančių numesti svorio per savaitę

10 įpročių, kurie padės numesti svorio per savaitę

Jolita Andriuškytė

Minus 100 kg ir naujas gyvenimas: taip, tai tikrai įmanoma

Redaktorė L.

Šį receptą rekomenduoja dietologė: fantastiškos salotos norintiems sulieknėti!

Redaktorė L.

Metabolinis sindromas arba kodėl priaugate svorio

Redaktorė L.

Man 45 metai ir ši sriuba man pagaliau padėjo numesti svorio: jokių dietų!

Redaktorė L.

Pusė stiklinės šio gėrimo prieš valgį padės deginti kalorijas: tereikės dviejų produktų!

Redaktorė L.

Salotos, kurios padeda efektyviai deginti riebalus: galite valgyti tiek, kiek norite, ir vis tiek numesite svorio!

Redaktorė L.

9 salotos be majonezo, grietinės ir sūrio: galite valgyti net vidurnaktį ir vis tiek numesti svorio!

Redaktorė L.
Rodyti daugiau