Sekmadienis, 9 vasario, 2025

Naujausi

Vietoj pusryčių gerkite šį gėrimą: sulieknėsite ir atsikratysite pilvo riebalų per savaitę!

Visur jūs galite rasti gėrimų, tinkančių kiekvienam skoniui. Ir tai yra nuostabu!

Šio lieknėjimo kokteilio receptas yra geras, nes jame yra tik paprasčiausi ir pažįstami mūsų žmogaus skrandžiui produktai. Todėl jis geriau absorbuojamas ir suteiks daugiau naudos.

Kefyras yra skanus ir nepaprastai sveikas produktas, kurį gali vartoti net tie, kurie netoleruoja pieno. Be to, įdėjus šviežių pavasario žalumynų, jis tampa neatsiejama dietos ir sveikos mitybos dalimi.

Žaliasis kefyras 

2 PORCIJŲ KOMPONENTAI:

300 ml jogurto 2,5% riebumo

3 šakelės petražolių

3 šakelės krapų

3 šakelės kalendros

1 nedidelis agurkas

žiupsnelis druskos, juodieji pipirai

PARUOŠIMAS

Nuplaukite visus žalumynus, išdžiovinkite ir smulkiai pjaustykite.

Supjaustysite agurkus. Įdėkite žalumynus ir agurkus į maišytuvo dubenėlį, įpilkite šiek tiek kefyro, maišykite iki vientisos masės, įberkite druskos.

Pridėkite likusį kefyrą, vėl suplakite. Supilkite kokteilį į stiklinę, pipirus, papuoškite želdynu. Gerkite, jei norite šiek tiek pakoreguoti svorį.

Įdomūs video

Taip pat skaitykite:

Sekmadienio Romantinis Horoskopas (Vasario 9): Du Zodiako ženklai patirs kerinčius pokyčius meilės šokyje!

Jaučiate kosmines vibracijas šiandien? Leiskite žvaigždėms vadovauti kiekvienam jūsų žingsniui su šiandienos horoskopu! 🌺 Tyrinėkite savo asmeninį astrologinį patarimą čia. ♒ Vandenis (sausio 20...

7 patarimai, kaip lengvai prižiūrėti namus turint gyvūnų

Namų gyvūnai suteikia džiaugsmo ir jaukumo mūsų namams, tačiau jų pūkai, purvinos letenos ir atsitiktinės dėmės gali tapti tikru iššūkiu tvarkant namus. Laimei, yra...

---